Hoe meet je je bh maat?

Draag jij al jarenlang dezelfde bh maat, of gok je maar een beetje wat bij een nieuwe aankoop? Dan mis je misschien wel het comfort en de ondersteuning die je verdient. Een goed passende bh begint met de juiste maat, en die kun je gelukkig zelf meten. In deze blog vertellen we je precies hoe je dat doet, zodat je straks met vertrouwen je perfecte bh kunt bestellen.

Waarom is het belangrijk om je bh maat te meten?

Een bh die niet goed zit, merk je meteen. Bandjes die in je schouders snijden, een onderband die omhoog kruipt of cups die niet lekker aansluiten; het is allemaal onnodig oncomfortabel. Een goed passende bh geeft juist de ondersteuning die je nodig hebt en voelt de hele dag prettig.

Veel vrouwen dragen jarenlang dezelfde maat, terwijl je lichaam verandert. Na gewichtsverlies of -toename, tijdens of na een zwangerschap, of gewoon door de tijd; je borstomvang blijft niet hetzelfde. Daarom loont het om regelmatig opnieuw te meten, vooral als je nieuwe lingerie aanschaft. Zo weet je zeker dat je de maat kiest die écht bij je past.

Welke bh maat heb ik? Zo meet je je bh maat op

Het meten van je bh maat doe je in twee stappen: je onderwijdte en je borstomvang. Je hebt hiervoor alleen een flexibel meetlint nodig en eventueel iemand die je helpt. Meet bij voorkeur zonder bh, of draag een dunne, niet-voorgevormde bh zonder push-up.

Stap 1: meet je onderwijdte: sla het meetlint horizontaal rond je lichaam, net onder je borsten. Zorg dat het meetlint strak zit maar niet knelt, en dat het aan de voor- en achterkant op dezelfde hoogte blijft. Rond dit getal af naar het dichtstbijzijnde veelvoud van 5. Krijg je bijvoorbeeld 73 centimeter? Dan is je onderwijdte 75.
Stap 2: meet je borstomvang: meet nu rond het breedste punt van je borsten, meestal ter hoogte van je tepels. Houd het meetlint horizontaal en zorg dat het niet te strak of te los zit. Noteer ook dit getal.

Stap 3: bereken je cupmaat: trek nu je onderwijdte af van je borstomvang. Het verschil bepaalt je cupmaat. Is het verschil 12-14 cm? Dan heb je maat a. Bij 14-16 cm is het maat b, bij 16-18 cm maat c, enzovoort. Elke 2 centimeter verschil betekent één cupmaat groter.

Noteer beide maten goed, zodat je ze kunt gebruiken bij het raadplegen van de maattabel.

Tips voor het kiezen van de juiste dames lingerie

Naast de juiste maat is het model van de bh essentieel voor het draagplezier. Elke borst is uniek, en wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Let bij het uitkiezen op de volgende zaken:

Beugels: deze moeten de borst volledig omsluiten en plat tegen je ribbenkast liggen.
Materiaal: kies voor ademende stoffen zoals katoen voor dagelijks gebruik of kant voor een speciale gelegenheid.
Model: een t-shirt bh is ideaal onder strakke kleding, terwijl een balconette bh meer lift geeft aan de bovenkant.

Naast bh’s is ook de rest van je lingerie belangrijk. Denk aan goed zittende dames slips voor dagelijks comfort, dames boxershorts voor een iets meer bedekkende pasvorm of dames strings als je geen naden onder je kleding wilt zien. Voor extra ondersteuning kun je kiezen voor dames corrigerend ondergoed en als je houdt van een strakke look zonder randjes is dames naadloos ondergoed een fijne optie.

Vind jouw perfecte bh bij terStal

Nu weet je precies hoe je je bh maat meet en waar je op moet letten bij het kiezen van nieuwe lingerie. Met je juiste maat en een maattabel als handvat kun je met vertrouwen online bestellen. Ontdek het uitgebreide assortiment dames bh's en ondergoed bij terStal en ervaar zelf hoe fijn een goed passende bh zit. Heb je toch nog vragen? Neem dan een kijkje in ons helpcenter voor meer informatie.

Veelgestelde vragen over bh maten

Hoe weet ik of mijn bh goed zit?

Een goed passende bh herken je aan een paar dingen. De onderband ligt horizontaal rond je lichaam en kruipt niet omhoog. De bandjes blijven op hun plek zonder in je schouders te snijden. De cups sluiten mooi aan zonder te knellen of dat er een gat tussen zit. En je borsten zitten volledig in de cups, zonder dat er aan de zijkanten iets uitpuilt.

Zit je bh toch niet lekker? Dan kan het helpen om de haakjes aan de achterkant strakker of losser te maken. Als dat niet werkt, probeer dan een andere maat of een ander model. Soms past een andere cupmaat of bandwijdte net beter bij jouw lichaam.

Wat als mijn maat verandert na zwangerschap of afvallen?

Het is volkomen normaal dat je lichaam verandert door de jaren heen. Vooral na een zwangerschap, tijdens de borstvoedingsperiode of na flink gewichtsverlies kan het volume en de stevigheid van de borst veranderen. In deze fases is je oude bh-maat vaak niet meer passend. Gun jezelf op die momenten een nieuw meetmoment. Goede ondersteuning is juist dan cruciaal om het weefsel te ontlasten en comfort te bieden.

Kan ik verschillende maten hebben bij verschillende modellen bh's?

Ja, dat kan zeker! Net zoals bij schoenen of jeans kan de pasvorm per merk en model verschillen. Een push-up bh valt vaak kleiner uit in de cup dan een minimizer of een sportbh. Wees daarom niet bang om te experimenteren. Bestel bij twijfel twee maten van de dames bh's die je leuk vindt, zodat je thuis op je gemak kunt vergelijken welk model jouw figuur het beste accentueert.